No Result
عرض جميع النتائج
المهارات
الذكاء العاطفي
التواصل الفعال
الانضباط و المرونة
التركيز و الانتباه
التعاطف مع الذات
الممارسات
اليقظة و الوعي
النوم و التعافي
كتابة اليوميات
الحركة و التمرين
التنفس الواعي
الأدلة
الرفاهية الرقمية
في المنزل العلاقات
في العمل
في الدراسة
فهم الحالات النفسية
البرامج
برامج 7 أيام
برامج 21 يوم
برامج 30 يوم
الموارد
English
المهارات
الذكاء العاطفي
التواصل الفعال
الانضباط و المرونة
التركيز و الانتباه
التعاطف مع الذات
الممارسات
اليقظة و الوعي
النوم و التعافي
كتابة اليوميات
الحركة و التمرين
التنفس الواعي
الأدلة
الرفاهية الرقمية
في المنزل العلاقات
في العمل
في الدراسة
فهم الحالات النفسية
البرامج
برامج 7 أيام
برامج 21 يوم
برامج 30 يوم
الموارد
English
No Result
عرض جميع النتائج
برامج 21 يوم
كيف تُحدّد ساعات تركيز لك ولفريقك
الموارد
Appsumo – برمجيات بأقل الأسعار
تطبيق Babbel لتعلم اللغات – اشترك الآن
احجز دروس اللغة مع italki
Make.com: أتمتة سير العمل لتحقيق الكفاءة
NordVPN – أفضل خدمة VPN للخصوصية والأمان
MEL Science – اشتري تجارب علمية ممتعة
تحميل Mondly – تعلم لغات بسرعة وفعالية
البرامج
برامج 30 يوم
هل يمكن لتقليل استخدام السوشيال ميديا أن يحسّن حياتك؟
برامج 21 يوم
كيف تُحدّد ساعات تركيز لك ولفريقك
برامج 7 أيام
إزالة السموم الرقمية خلال 7 أيام: قواعد للهاتف تدوم
برامج 21 يوم
تدريب الانتباه 21 يومًا: تنفّس وإشارات بصرية وسمعية
المهارات
التركيز و الانتباه
إدارة التبويبات والتنقل بين المهام بدون فقدان تركيز
الانضباط و المرونة
كيف أصبح منضبطًا؟ 10 عادات صغيرة تصنع فرقًا
الانضباط و المرونة
تنظيم الانفعالات: دليل شامل للتحكم في العواطف
الممارسات
الحركة و التمرين
كيف يعزز النشاط البدني الصحة النفسية؟
التنفس الواعي
تمارين تنفّس لمدة دقيقتين لخفض التوتر فورًا
اليقظة و الوعي
القيلولة الذكية: كم دقيقة ومتى؟
الحركة و التمرين
5 أسباب أن المشي مفيد لصحتك
الأدلة
فهم الحالات النفسية
ما هي اضطرابات الأكل؟
فهم الحالات النفسية
التوتر عند المرأة: أسبابه وعلاجه
فهم الحالات النفسية
فوبيا الثقوب أو التريبوفوبيا
No Result
عرض جميع النتائج
المهارات
الذكاء العاطفي
التواصل الفعال
الانضباط و المرونة
التركيز و الانتباه
التعاطف مع الذات
الممارسات
اليقظة و الوعي
النوم و التعافي
كتابة اليوميات
الحركة و التمرين
التنفس الواعي
الأدلة
الرفاهية الرقمية
في المنزل العلاقات
في العمل
في الدراسة
فهم الحالات النفسية
البرامج
برامج 7 أيام
برامج 21 يوم
برامج 30 يوم
الموارد
English
Powered by
impactedia.com
| إتزان - itizan