No Result
عرض جميع النتائج
المهارات
الذكاء العاطفي
التواصل الفعال
الانضباط و المرونة
التركيز و الانتباه
التعاطف مع الذات
الممارسات
اليقظة و الوعي
النوم و التعافي
كتابة اليوميات
الحركة و التمرين
التنفس الواعي
الأدلة
الرفاهية الرقمية
في المنزل العلاقات
في العمل
في الدراسة
فهم الحالات النفسية
البرامج
برامج 7 أيام
برامج 21 يوم
برامج 30 يوم
الموارد
English
المهارات
الذكاء العاطفي
التواصل الفعال
الانضباط و المرونة
التركيز و الانتباه
التعاطف مع الذات
الممارسات
اليقظة و الوعي
النوم و التعافي
كتابة اليوميات
الحركة و التمرين
التنفس الواعي
الأدلة
الرفاهية الرقمية
في المنزل العلاقات
في العمل
في الدراسة
فهم الحالات النفسية
البرامج
برامج 7 أيام
برامج 21 يوم
برامج 30 يوم
الموارد
English
No Result
عرض جميع النتائج
برامج 7 أيام
يوميات 7 أيام: محفزات كتابة لصفاء الذهن
الموارد
Appsumo – برمجيات بأقل الأسعار
تطبيق Babbel لتعلم اللغات – اشترك الآن
احجز دروس اللغة مع italki
Make.com: أتمتة سير العمل لتحقيق الكفاءة
NordVPN – أفضل خدمة VPN للخصوصية والأمان
MEL Science – اشتري تجارب علمية ممتعة
تحميل Mondly – تعلم لغات بسرعة وفعالية
البرامج
برامج 7 أيام
إعادة ضبط 7 أيام: خطة بسيطة لتنظيف الذهن والروتين
برامج 7 أيام
إعادة ضبط النوم في 7 أيام: تهدئة ومسارات الضوء والكافيين (قائمة فحص)
برامج 7 أيام
حدود استخدام السوشيال خلال 7 أيام
برامج 21 يوم
روتين تركيز: فترات 25 دقيقة تُثبت فعاليتها
المهارات
التواصل الفعال
لغة الجسد: إشارات بسيطة ترفع تأثير رسالتك
الذكاء العاطفي
المرونة: 5 حالات تسرع تغيير الدماغ
الذكاء العاطفي
اللياقة العاطفية: كيف تحسن صحتك النفسية والعاطفية
الممارسات
اليقظة و الوعي
النمو الشخصي: اكتشاف أفضل نسخة من نفسك
التنفس الواعي
مؤقّتات للتنفّس للروتين اليومي
التنفس الواعي
التنفس البطني: خطوات صحيحة وأخطاء شائعة
التنفس الواعي
تمارين تنفّس لمدة دقيقتين لخفض التوتر فورًا
الأدلة
فهم الحالات النفسية
تأثير البدر على صحة الإنسان أو سلوكه
فهم الحالات النفسية
تعرف على ايماءات الوجه ومعانيها المختلفة
فهم الحالات النفسية
ماذا يعني وضع اليد على الخد في لغة الجسد للمرأة
No Result
عرض جميع النتائج
المهارات
الذكاء العاطفي
التواصل الفعال
الانضباط و المرونة
التركيز و الانتباه
التعاطف مع الذات
الممارسات
اليقظة و الوعي
النوم و التعافي
كتابة اليوميات
الحركة و التمرين
التنفس الواعي
الأدلة
الرفاهية الرقمية
في المنزل العلاقات
في العمل
في الدراسة
فهم الحالات النفسية
البرامج
برامج 7 أيام
برامج 21 يوم
برامج 30 يوم
الموارد
English
Powered by
impactedia.com
| إتزان - itizan