No Result
عرض جميع النتائج
المهارات
الذكاء العاطفي
التواصل الفعال
الانضباط و المرونة
التركيز و الانتباه
التعاطف مع الذات
الممارسات
اليقظة و الوعي
النوم و التعافي
كتابة اليوميات
الحركة و التمرين
التنفس الواعي
الأدلة
الرفاهية الرقمية
في المنزل العلاقات
في العمل
في الدراسة
فهم الحالات النفسية
البرامج
برامج 7 أيام
برامج 21 يوم
برامج 30 يوم
الموارد
English
المهارات
الذكاء العاطفي
التواصل الفعال
الانضباط و المرونة
التركيز و الانتباه
التعاطف مع الذات
الممارسات
اليقظة و الوعي
النوم و التعافي
كتابة اليوميات
الحركة و التمرين
التنفس الواعي
الأدلة
الرفاهية الرقمية
في المنزل العلاقات
في العمل
في الدراسة
فهم الحالات النفسية
البرامج
برامج 7 أيام
برامج 21 يوم
برامج 30 يوم
الموارد
English
No Result
عرض جميع النتائج
برامج 21 يوم
إزالة مُشتّتات 21 يومًا: الإشعارات والتبويبات والتطبيقات
الموارد
Appsumo – برمجيات بأقل الأسعار
تطبيق Babbel لتعلم اللغات – اشترك الآن
احجز دروس اللغة مع italki
Make.com: أتمتة سير العمل لتحقيق الكفاءة
NordVPN – أفضل خدمة VPN للخصوصية والأمان
MEL Science – اشتري تجارب علمية ممتعة
تحميل Mondly – تعلم لغات بسرعة وفعالية
البرامج
برامج 7 أيام
ترتيب المكان خلال 7 أيام: دليل لتخفيف الفوضى في البيت والمكتب
برامج 7 أيام
يوميات 7 أيام: محفزات كتابة لصفاء الذهن
برامج 7 أيام
حدود استخدام السوشيال خلال 7 أيام
برامج 30 يوم
انتصارات صغيرة 30 يومًا: عادات دقيقة تصنع فرقًا
المهارات
الانضباط و المرونة
كيف تتغلّب على التسويف وتبدأ فورًا؟
الذكاء العاطفي
اهمية الذكاء العاطفي في العمل وطرق تنميته
التعاطف مع الذات
ما هو الوعي الذاتي وكيفية تحسينه؟
الممارسات
اليقظة و الوعي
الأكل بوعي: تباطأ، تذوّق، توقّف في الوقت المناسب
كتابة اليوميات
إعادة صياغة الأفكار السلبية: أسئلة يومية نافعة
التنفس الواعي
التنفس البطني: خطوات صحيحة وأخطاء شائعة
الحركة و التمرين
كيف تبني عادة المشي: خطة 30 يومًا
الأدلة
فهم الحالات النفسية
ما هي مشاكل الصحة النفسية و التدخين و كيف يمكنك علاجها؟
فهم الحالات النفسية
أنماط الشخصية عند فرويد
الرفاهية الرقمية
هل تعلم أن استخدام الهواتف الذكية قبل النوم يؤثر على صحتك؟
No Result
عرض جميع النتائج
المهارات
الذكاء العاطفي
التواصل الفعال
الانضباط و المرونة
التركيز و الانتباه
التعاطف مع الذات
الممارسات
اليقظة و الوعي
النوم و التعافي
كتابة اليوميات
الحركة و التمرين
التنفس الواعي
الأدلة
الرفاهية الرقمية
في المنزل العلاقات
في العمل
في الدراسة
فهم الحالات النفسية
البرامج
برامج 7 أيام
برامج 21 يوم
برامج 30 يوم
الموارد
English
Powered by
impactedia.com
| إتزان - itizan