يعد الطلاق والصحة النفسية من أكثر العوامل التي توجد بينهما ارتباط شديد، حيث أن الطلاق من أكثر الأشياء التي تتأثر بها نفسية الشخص بصورة سلبية ملحوظة، لذلك دعونا نتعرف على تأثير الطلاق على كلاً من المرأة والرجل، كما نحرص على التعرف من خلال المقال على تأثير الطلاق على الصحة النفسية في حالة وجود أطفال، بالإضافة إلى التعرف على العديد من النصائح التي تساعد في التخلص من الأزمة النفسية الناتجة عن الطلاق.
نفسية المرأة بعد الطلاق
الطلاق والصحة النفسية الخاصة بالمرأة، حيث تتأثر المرأة بصورة كبيرة بعد وقوع الطلاق عليها، فالانفصال عن الرجل مهما بلغت الخلافات بينهما قبل الطلاق يعد أزمة كبيرة تمر بها المرأة، ينتج عنه فقدان المرأة ثقتها بنفسها وخصوصًا في المراحل الأولي للطلاق، حيث تشعر بنوع من النقص لذلك تعرضت إلى الطلاق، بالإضافة إلى التعرض إلى الكثير من التساؤلات من قبل الكثير من الأشخاص التي تسبب لها الكثير من الخجل.
كما تتعرض المرأة إلى الكثير من الشعور بالإحباط وذلك يظهر من خلال نظرتها إلى نفسها، حيث أنها كثيرًا ما تعرضت للإحباط نتيجة عدم سماع كلمة طيبة على لسان زوجها قبل الطلاق، أيضًا انعدام الثقة بأي رجل يحاول التقرب منها بعد ذلك، فالكثير من السيدات تكره فكرة الزواج مرة ثانية نتيجة الأزمة النفسية التي تعرضت لها.
على الرغم من أن الطلاق يسبب في أزمة نفسية كبيرة للمرأة، لكن علينا النظر إلى الجانب الإيجابي وهو أن الطلاق هو نهاية المشاكل التي تتعرض لها المرأة وبداية حياة جديدة تقبل عليها المرأة، لذلك يجب على كل سيدة تعرضت للطلاق أن تنظر للمستقبل بنظرة تفاؤل.
نفسية الرجل بعد الطلاق
يؤثر الطلاق والصحة النفسية على العديد من الرجال بصورة كبيرة، فنجد أن الرجل كثيرًا ما يصاب بالاكتئاب بعد الطلاق وبالأخص في حالة وجود أطفال، فالطلاق يحرم الرجل من رؤية الأطفال في الوقت الذي رغب فيه، حيث يخصص له وقت معين لرؤية أطفاله وبالتالي يزيد من حزنه وأيضًا يزيد ذلك من احتمالات تعرضه لأزمة نفسية.
كما أن فقدان الرجل إلى الشعور بالجو الأسري وخصوصًا في حالة التعود على قضاء فترات طويلة داخل المنزل، حيث أن جميع هذه الأشياء تؤثر على نفسية الرجل بصورة سلبية ويزيد من معدلات الإصابة بالأزمات النفسية المتنوعة، أيضًا يزيد من معدلات الإدمان التي يقبل عليها الرجل بعد الطلاق وبالأخص عند الطلاق عن طريق المحكمة.
أثر الطلاق على حياة الأبناء الاجتماعية والنفسية
الطلاق والصحة النفسية على حياة الأطفال، حيث تتأثر نفسية الأطفال بصورة كبيرة والذي يتمثل فيما يلي:
- فقدان الثقة بجميع الأشخاص من حولهم.
- تكوين صورة سلبية للمجتمع بالكامل.
- الخوف الشديد من المجتمع.
- وجود خلل في مراكز النمو لدى الطفل.
- انعدام الرغبة في التفكير في المستقبل.
- الرغبة في البعد عن التجمعات الاجتماعية.
- ظهور العديد من التصرفات العدوانية على تصرفات الأطفال.
إرشادات للتخلص من أزمة الطلاق النفسية
الطلاق والصحة النفسية يربطهما علاقة قوية، حيث تتأثر النفسية بصورة كبيرة بالطلاق، لذلك نقدم بعض الإرشادات التي تساعد على الخروج من الأزمة النفسية بعد الطلاق منها:
- أولاً لابد من تقبل كلاً من الرجل والمرأة الوضع الجديد لهم.
- ثانيًا البعد عن التفكير بشكل سلبي واستشارة أخصائي نفسي إذا لزم الأمر.
- العمل على تطوير الشخص لنفسه وعمله ووضع العديد من الأهداف التي يسعى إلى تحقيقها.
- التقرب من الأصدقاء والأقارب الذين يقدمون له العديد من أشكال الدعم للخروج من هذه الأزمة.
- العمل على تحسين الوضع المالي للشخص لكي يتجنب التفكير السلبي.
