منصة اللياقة النفسية و المرونة العاطفية

حول إتزان

إتزان itizan منصة من المعرفة و نصائح الخبراء عن الصحة النفسية و الذكاء العاطفي قصد مساعدتك على تحقيق الإتزان في حياتك الشخصية و الدراسية و العملية

رؤيتنا

تتمثل رؤيتنا في أن نصبح المنصة الرائدة التي تمكن الأفراد من تحقيق الصحة النفسية و الذكاء العاطفي ، وفي النهاية تعزيز الإتزان المتناغم بين جوانب حياتهم الشخصية والأكاديمية والعملية. 

نطمح إلى خلق عالم يتمتع فيه كل فرد بإمكانية الوصول إلى الأدوات والموارد اللازمة لتعزيز رفاهيته العاطفية ، مما يؤدي إلى حياة أكثر صحة و عافية.

5 أسباب أن المشي مفيد لصحتك
علاجات تحفيز الدماغ

مهمتنا

مهمتنا في منصة إتزان هي توفير أدوات تدريب اللياقة النفسية الشاملة والموارد التي تمكن الأفراد من تطوير مهارات الذكاء العاطفي الأساسية. 

نهدف إلى إنشاء منصة داعمة وسهلة الوصول تزود المستخدمين بالمعرفة والاستراتيجيات اللازمة للتغلب على تحديات الحياة ، وتعزيز الوعي الذاتي ، وتنمية العلاقات الإيجابية. 

من خلال جهودنا ، نسعى إلى تعزيز الصحة النفسية كمكون أساسي للصحة العامة والنجاح.

أهدافنا

  • الوصول للجميع: جعل تدريب اللياقة النفسية و موارد الذكاء العاطفي في متناول الجميع، مما يضمن عدم تخلف أي شخص عن الركب في رحلتهم نحو حياة متوازنة ومُرضية.
  • جودة التعليم: تقديم برامج تدريبية وموارد عالية الجودة توفر نتائج ملموسة تزود المستخدمين بالمهارات العملية لإدارة الإجهاد، بناء المرونة، وتحسين الرفاهية العاطفية.
  • التأثير الإيجابي: تأثير بشكل إيجابي على حياة مستخدمينا من خلال مساعدتهم على تحقيق صحة نفسية أفضل، تعزيز النمو الشخصي و قدرتهم على الازدهار في مختلف جوانب الحياة: الدراسة و العمل و العلاقات..
  • الابتكار المستمر: للابتكار المستمر وتوسيع عروضنا ، ودمج أحدث التطورات في الصحة  النفسية و الذكاء العاطفي ، والتكيف مع الاحتياجات المتطورة لمستخدمينا.
  • بناء المجتمع: لتعزيز مجتمع داعم عبر الإنترنت حيث يمكن للمستخدمين التواصل وتبادل الخبرات ودعم بعضهم البعض في رحلتهم نحو تحسين اللياقة النفسية و الذكاء العاطفي.
  • التعاون و الشراكات: التعاون مع متخصصي الصحة  النفسية و المعلمين و المنظمات و الخبراء في هذا المجال لتوسيع أثرنا، وضمان فعالية برامجنا ، و الدعوة إلى أهمية الصحة النفسية و الذكاء العاطفي.