فيما يلي الحقائق حول الاكتئاب عند النساء: في الولايات المتحدة ، يعاني حوالي 15 مليون شخص من الاكتئاب كل عام. معظمهم من النساء. لسوء الحظ ، ما يقرب من ثلثيهم لا يحصلون على المساعدة التي يحتاجونها.
الاكتئاب عند النساء شائع جدا. في الواقع ، النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب الإكلينيكي بمقدار الضعف مقارنة بالرجال. من المحتمل أن تصاب 1 من كل 4 نساء بنوبة اكتئاب شديد في مرحلة ما من الحياة.
ما هو الاكتئاب؟
الاكتئاب السريري هو اضطراب مزاجي خطير ومنتشر. يسبب مشاعر الحزن واليأس والعجز وعدم القيمة. يمكن أن يكون الاكتئاب خفيفًا إلى متوسط مع أعراض اللامبالاة وقلة الشهية وصعوبة النوم وتدني احترام الذات والتعب بدرجة منخفضة. أو يمكن أن تكون أكثر حدة.
ما هي علامات الاكتئاب عند المرأة؟
تشمل أعراض الاكتئاب عند النساء ما يلي:
- استمرار المزاج الحزين أو القلق أو “الفارغ”
- فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة ، بما في ذلك الجنس
- الأرق أو الغرابة أو البكاء المفرط
- الشعور بالذنب وانعدام القيمة والعجز واليأس والتشاؤم
- النوم كثيرًا أو القليل جدًا ، الاستيقاظ في الصباح الباكر
- الشهية و / أو فقدان الوزن ، أو الإفراط في الأكل وزيادة الوزن
- طاقة أقل ، تعب ، شعور “بالتباطؤ”
- خواطر موت أو انتحار أو محاولات انتحار
- صعوبة في التركيز أو التذكر أو اتخاذ القرارات
- الأعراض الجسدية المستمرة التي لا تستجيب للعلاج مثل الصداع واضطرابات الجهاز الهضمي والألم المزمن
ما هي أعراض الهوس عند النساء؟
الهوس هو حالة نشطة للغاية مع مزاج مرتفع يمكن أن يحدث في الاضطراب ثنائي القطب. تتأرجح الحالة المزاجية للاضطراب ثنائي القطب على مدار أيام أو أسابيع ، أو شهور من أدنى مستويات الاكتئاب إلى أعلى مستويات الهوس. على الرغم من أن الهوس هو حالة مزاجية مرتفعة ، إلا أنه شديد ويحتاج إلى تقييم طبي وعلاج.
تشمل أعراض الهوس:
- مزاج مرتفع بشكل غير طبيعي
- جنون
- حاجة أقل للنوم
- أفكار العظمة
- زيادة الكلام بشكل كبير
- الأفكار المتسارعة
- زيادة النشاط ، بما في ذلك النشاط الجنسي
- زيادة ملحوظة في الطاقة
- حكم سيئ يمكن أن يؤدي إلى سلوك مجازفة
- سلوك اجتماعي غير لائق
لماذا الاكتئاب عند النساء أكثر شيوعًا من الاكتئاب لدى الرجال؟
قبل المراهقة ، يكون الاكتئاب نادر الحدوث ويحدث بنفس المعدل تقريبًا عند الفتيات والفتيان. ولكن مع بداية سن البلوغ ، يزداد خطر إصابة الفتاة بالاكتئاب بشكل كبير إلى ضعف ما لدى الفتيان.
يعتقد بعض الخبراء أن الفرصة الأكبر للاكتئاب لدى النساء قد تكون مرتبطة بالتغيرات في مستويات الهرمونات التي تحدث طوال حياة المرأة. تظهر هذه التغييرات خلال فترة البلوغ و الحمل وانقطاع الطمث وكذلك بعد الولادة أو الإجهاض. بالإضافة إلى ذلك ، من المحتمل أن تساهم التقلبات الهرمونية التي تأتي مع الدورة الشهرية لكل شهر في متلازمة ما قبل الحيض (PMS) واضطراب ما قبل الحيض المزعج (PMDD) ، وهي متلازمة شديدة تتميز بشكل خاص بالاكتئاب والقلق وتقلبات المزاج التي تحدث في الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية وتتداخل معها. مع الحياة اليومية.
ما الذي يزيد من فرص الاكتئاب لدى النساء؟
وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، فإن الأشياء التي تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب لدى النساء تشمل العوامل الإنجابية أو الوراثية أو غيرها من العوامل البيولوجية ؛ العوامل الشخصية وبعض الخصائص النفسية والشخصية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء اللواتي يعملن مع تربية الأطفال والنساء العازبات يعانين من المزيد من الإجهاد الذي قد يؤدي إلى ظهور أعراض الاكتئاب. تشمل الأشياء الأخرى التي يمكن أن تزيد من المخاطر ما يلي:
- تاريخ عائلي لاضطرابات المزاج
- تاريخ اضطرابات المزاج في سنوات الإنجاب المبكرة
- فقدان أحد الوالدين قبل سن العاشرة
- فقدان نظام الدعم الاجتماعي أو التهديد بمثل هذه الخسارة
- ضغوط نفسية واجتماعية مستمرة ، مثل فقدان الوظيفة أو ضغوط العلاقة أو الانفصال أو الطلاق
- الاعتداء الجسدي أو الجنسي عندما كان طفلاً
- استخدام بعض الأدوية
يمكن أن تصاب النساء أيضًا باكتئاب ما بعد الولادة بعد الولادة. يصاب بعض الأشخاص بالاضطراب العاطفي الموسمي في الشتاء. الاكتئاب هو جزء من الاضطراب ثنائي القطب.
هل الاكتئاب وراثي؟
يمكن أن ينتشر الاكتئاب في العائلات. عندما يحدث ذلك ، فإنه يبدأ عمومًا بين سن 15 و 30 عامًا. الارتباط العائلي بالاكتئاب أكثر شيوعًا عند النساء. ولكن لا يوجد دائمًا ارتباط جيني أو وراثي واضح لشرح سبب إصابة شخص ما بالاكتئاب السريري.
كيف يختلف الاكتئاب عند النساء عن الاكتئاب عند الرجال؟
يختلف الاكتئاب عند النساء عن الاكتئاب عند الرجال بعدة طرق:
- قد يحدث الاكتئاب لدى النساء في وقت مبكر ، ويستمر لفترة أطول ، ويزيد احتمال عودته ، ويزيد احتمال ارتباطه بأحداث حياتية مرهقة ، ويكون أكثر حساسية للتغيرات الموسمية.
- من المرجح أن تشعر النساء بالذنب ويحاولن الانتحار ، على الرغم من أنهن ينتحرن في الواقع أقل من الرجال.
- من المرجح أن يكون الاكتئاب عند النساء مرتبطًا باضطرابات القلق ، وخاصة أعراض الهلع و الرهاب و اضطرابات الأكل.
هل يزداد الاكتئاب عند النساء في منتصف العمر؟
فترة ما قبل انقطاع الطمث هي مرحلة من الحياة الإنجابية للمرأة تبدأ عادةً في الأربعينيات (أو قبل ذلك) وتستمر حتى يتوقف الحيض لمدة عام. في العامين الماضيين من فترة ما قبل انقطاع الطمث ، يتسارع انخفاض هرمون الاستروجين. في هذه المرحلة ، تعاني العديد من النساء من أعراض انقطاع الطمث.
انقطاع الطمث هو الفترة الزمنية التي تتوقف فيها المرأة عن الدورة الشهرية وتظهر عليها أعراض تتعلق بنقص إنتاج هرمون الاستروجين. بحكم التعريف ، المرأة في سن اليأس بعد توقف الدورة الشهرية لمدة عام. يحدث انقطاع الطمث عادة في أواخر الأربعينيات إلى أوائل الخمسينيات من العمر. لكن النساء اللواتي يتم استئصال مبيضهن جراحياً يعانين من انقطاع الطمث “المفاجئ”.
يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين خلال فترة ما حول انقطاع الطمث وانقطاع الطمث إلى حدوث تغييرات جسدية وعاطفية مثل الاكتئاب أو القلق. كما هو الحال في أي مرحلة أخرى من حياة المرأة ، هناك علاقة بين مستويات الهرمونات والأعراض الجسدية والعاطفية. تشمل بعض التغييرات الجسدية فترات غير منتظمة أو متخطية ، وفترات أكثر غزارة أو أخف ، وهبات ساخنة.
