تتعرض جميع السيدات إلى حالة اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي حيث تشعر المرأة بمجموعة من الأعراض النفسية والجسدية التي تحدث نتيجة الاضطرابات التي تحدث في الهرمونات الخاصة بالمرأة، وتبدأ هذه الحالة بالظهور قبل موعد الدورة الشهرية بأيام قليلة ويكون لها تأثير سلبي على المرأة.
المتلازمة السابقة للحيض: اضطراب ما قبل الطمث
تعرف حالة اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي باسم المتلازمة السابقة للحيض، حيث تحدث قبل فترة الدورة الشهرية بأيام قليلة.
هذه الاضطرابات تحدث من خلال ظهور أعراض شديدة أو خفيفة تتفاوت على حسب جسم المرأة وحالتها التي كانت عليها قبل فترة الدورة الشهرية.
في بعض الأحيان تؤثر هذه الاضطرابات بشكل ملحوظ وبدرجة كبيرة جدًا قد تجعلها تصل إلى التفكير في فكرة الانتحار.
أسباب اضطراب ما قبل الطمث
أسباب حدوث هذه المتلازمة غير واضحة إلى حد ما، ولكن يمكننا أن نرجع حدوثها إلى مجموعة من العوامل، وهي:
الهرمونات: قبل فترة الدورة الشهرية تزداد نسبة إفراز الهرمونات، وبالتالي تؤثر على الحالة المزاجية للمرأة.
الجينات: قد يكون هناك جينات منتقلة من الأم للأولاد تحمل قابلية التأثر بفترة الدورة الشهرية والحساسية تجاه اضطرابات الهرمونات.
المشاكل النفسية: إذا كان هناك في الأصل إصابة بإحدى الأمراض والمشكلات النفسية يكون هناك تأثير وتغير قوي وواضح جدًا على المرأة قبل فترة الدورة الشهرية وأثناء حدوثها أيضًا.
الأعراض النفسية لمتلازمة ما قبل الحيض
تتأثر المرأة المصابة بحالة اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي من خلال مجموعة من الأعراض النفسية ومنها:
- التعصب.
- الاكتئاب، والقلق.
- صعوبة في النوم.
- الإرهاق الحاد.
- الارتباك.
- الرغبة في البكاء.
- مواجهة صعوبة التركيز.
- التقلبات المزاجية.
- النسيان.
- تدني الثقة بالذات.
- الشعور بفقدان الأمل.
- الميل إلى الأفكار الانتحارية.
الأعراض الجسدية لمتلازمة ما قبل الحيض
اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي يحدث مجموعة من المشكلات الصحية الجسدية ومنها:
- الإصابة بمشكلات في الهضم من عسر الهضم والتشنجات والتقيؤ والإمساك واضطرابات في الشهية.
- ظهور مشكلات في الجلد مثل حب الشباب، والبثور، والحكة.
- مشكلات في الجهاز العصبي مثل الشعور بالصداع والدوار وخفقان في القلب، والإغماء.
- ليونة الثدي وتورم الأطراف ويتعرض بعض السيدات إلى زيادة في الوزن.
- الشعور بألم شديد في الظهر، وثقل في منطقة الحوض، وتغيرات في الرؤية.
- الشعور بآلام الطمث العادية ولكن قبل أيام الدورة الشهرية نفسها.
علاج حالات اضطراب ما قبل الحيض
يتم تشخيص هذه الحالات من خلال تكرار حدوث الأعراض قبل أيام الدورة الشهرية، وتلاشيها بمجرد إنهاء فترة الحيض، أما بالنسبة لعلاج اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي فيتم من خلال:
- يتم تناول بعض أنواع الأدوية المخصصة لمضادات الاكتئابات والاضطرابات النفسية.
- يتم علاج بعض الحالات من خلال تناول أنواع من حبوب منع الحمل تحت إشراف الطبيب بالفعل.
- ممارسة بعض الأساليب العلاجية الصحية مثل ممارسة الرياضة وبعض تمارين اليوجا والتأمل.
- تناول بعض السوائل والمشروبات التي تعتبر مهدئات لهذه الحالة مثل العصائر والمياه وبعض المشروبات الدافئة.
- تناول مكملات غذائية مفيدة للجسم في هذه الحالات تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين هـ.
معطيات من دراسات أو أبحاث لجامعات أو مؤسسات دولية مرموقة
في دراسات تمت عن اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي وجد أنه:
- ترى دراسة etal&Dickerson التي تمت في عام 2003 أن أسباب متلازمة الطمث ترجع إلى الزيادة في إفراز الهرمونات الجنسية عن المستوى الطبيعي.
- وفي دراسة 1990,etal&Turner وجد أنه يرجع إلى الهبوط في مستوى الناقل العصبي endorphin Beta والمسؤول عن تقليل الألم في جسم الإنسان.
- أما دراسة 1998,etal&Kendler ترجع السبب إلى تأثير الجينات الوراثية، حيث ثبت أن هناك تأثير جيني في انتقال هذا الاضطراب بين الأفراد.
